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一般而言，训练器械中的腹肌训练器分为卧姿和坐姿两种，卧姿的器械要求头部和躯干与靠垫始终保持接触，双手扶在耳朵两侧的把手上，健身房腹部训练器供应商，减少了手扶后脑勺对颈椎的压力，卧姿的腹肌训练器可以说是“强迫”健身者采取正确的姿势完成仰卧起坐。坐姿腹肌训练器上方有一个类似过山车保护锁的装置，轻轻拉下来，躯干与座椅的椅背保持接触，利用配重进行卷腹训练，健身房腹部训练器价格，可以在保证安全的同时确保训练者上腹受到全面刺激。两种器械不仅可以保证训练者的安全，更可以确保训练者进行高质量的腹肌训练。由于两种器械刺激的位置都是训练者的上腹部，因此训练者可以在训练日当天择其一进行训练。
坐式腹肌训练器，通过髋屈曲肌的牵引达到锻炼腹肌的效果，健身房腹部训练器，改进的动臂使用户无需进行调节即可达到好的稳定性，坐垫靠背确保骨盆稳定性以及与腹肌分离
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