坐姿哑铃推举
1.坐在哑铃凳上，双脚平放，抬头挺胸。双手各持一个哑铃，垂在体侧。把哑铃托举到肩部，商用家用哑铃，肘关节向下，掌心向前，使哑铃正好位于身体两侧。
2.肩 用力，肘部在体侧划弧线，通过双手将哑铃举起来，直到手臂伸直后稍停留 2/6 上斜卧哑铃推举 1.调整哑铃凳，使其与地面约60度夹角。把哑铃托举到肩部，肘关节向下，掌心向前，使哑铃正好位于体侧，哑铃杠铃厂家直销，哑铃杆的连线通过锁骨稍偏上的位置。 2.肩部用力将哑铃举起来，直到手臂伸直时稍停留。慢慢放下托举的姿式，保持肩部肌肉紧张。
特点： 此产品为专业健身房专用产品，在加工时，铁片都要刷上一层专用粘合剂，10kg哑铃，来保证铁片与胶的粘接。所以就保证了，舟山哑铃，出厂后客户因为使用不当造成的开胶，铁片外漏，胶与铁分离。在第二道程序上，手铃杆子与包胶铁片的组装上，螺丝也使用粘合度的粘合剂来保证固定安全防止螺丝松动。此产品的保证质量，所以客户可以放心使用。
宏宇健身器材(图)、10kg哑铃、舟山哑铃由德州宏宇健身器材配件厂提供。德州宏宇健身器材配件厂（www.dzhyjsqc.com）为客户提供“哑铃,杠铃,跑步机,动感单车”等业务，公司拥有“宏宇”等品牌。专注于健身等行业，在山东 德州 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：张超猛。
