产品型号：BHJSLJ-013
产品规格：1930*410*1257mm
产品描述：产品通过ISO9001国际质量体系认证，户外健身器材供应，并由太平保险有限公司承保。材料:进口材料. 特点:根据广大人民的兴趣及爱好精心设计各种不同样式，款式新颖，色彩鲜艳，不褪色，经久耐用，结实牢固，质量可靠. 适用范围:广场、学校、幼儿园、花园、别墅、公园、物业小区、游乐场、少年宫、商场、超市等各类室内外场所供小朋友游玩娱乐。
主要功能：提高身体协调性，平衡能力和有氧能力。
锻炼方法：
1.扶杠太空漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后走动。
2.不扶杠太空漫步：两手不扶扶手，脚踏踏板，两脚前后走动。
扭腰类
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，户外健身器材安装，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，户外健身器材多少钱，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
提示：在扭腰时，转180度的圈儿，湖州户外健身器材，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有扭伤情况的发生。
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