怎么说呢，任何产品有优点就会有些许瑕疵和缺点，包胶哑铃也是一样的。包胶哑铃表面包了一层胶皮，当放它的时候就会给有个缓冲作用，降低了与地面的生硬接触减少了噪音，并且对地面比较好！除此之外还可以防止哑铃生锈！最重要的一点是包胶哑铃的价格是比较合理的，也是在用户接受范围之内。
以上是包胶哑铃的优点，缺点就是外层的胶皮容易磨损，影响外观。包胶哑铃使用时间长了之后胶皮脱离之后，重量上会有个差别。
总之，任何产品都不是完美的，电镀哑铃生产厂家，那么是否要购买包胶哑铃就要针对自身的情况而定了。
众所周知，哑铃是一种简单、经济的健身器材，但是很少有人深究其健身的原理。现在大众对哑铃健 身作用的认识仍有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。
有人认为哑铃只能练出健美的上肢，要想全面锻炼，可能需要某些更复杂的器械。
时下一些较为昂贵的联合健身器械不仅在健身房里比比皆是，有的甚至进入了日常家庭。尽管联合器械具有其他简单器械无可比拟的优点，电镀哑铃价格，但是也存在价格高、占地面积大、挪动不方便等缺点，这些缺陷正好是哑铃的优点，而且只要设计和计划得当，哑铃训练完全可以获得与使用联合器械类似的功效，何乐而不为呢？
锻炼上肢肌肉是哑铃的拿手好戏，但是哑铃同样可以锻炼腰腹肌肉。如在仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，武功电镀哑铃，可以增加腹肌练习的负荷，提高锻炼效果；进行背屈伸练习时，同样可以利用哑铃增加背部肌肉的负荷，以刺激背肌的增长；手握哑铃的体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉；此外，哑铃还可以锻炼下肢肌肉，如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等等。
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