(1)、太极轮
使用方法：双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动转轮，转动时注意匀速缓慢进行，用力不要过猛。
功能：太极轮能增强肩、肘、腕、胯、膝等关节部位的活动能力。锻炼者可根据自己的体力情况酌情运动3-10分钟左右。
(2)、太极推盘
主要功能：增强、肩、肘、髋、膝、膝等部位的活动能力，适于老年人锻炼
锻炼方法：双脚成马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动即可
(3)、跑步机
方法：双脚踏辊轴，用手扶住扶手，坚持做跑步运动，保持稳定的呼吸。
功能：可改善心肺功能，健身器材，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精神状态，健身器材批发，锻炼脚部肌肉。
使用健身器材前一定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明，如果器材标注了“儿童不宜使用”，监护人就要加强对孩子的看护，避免儿童使用这些器材。此外，健身器材，针对一些“已损坏尚未修好”的户外健身器材，设施维护方应做好提醒和防护措施，健身器材零售，家长也应让儿童远离，防止意外发生。户外健身器材安装在水泥或石板地上，都是不科学的，存在安全隐患。此外，还应加强对老化健身设施的排查，这就需要社区加强监管和维护工作，做到家长监护、社区监管“双保险”。
健身器材、健身器材零售、渤海体育由山东渤海体育器材有限公司提供。山东渤海体育器材有限公司（www.bohaitiyu.com）是专业从事“室外体育器材,篮球架,”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：唐玉仙。
