使用商用动感单车健身时穿适当的鞋子，如果穿软底、非自行车运动专用的鞋子，久而久之会导致你足弓的不适和足底的疼痛。选择专门的鞋子通常可以解决因为鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。检查商用动感单车车座是否调得太过向前，车座前后的调整决定膝盖弯曲的角度。 太过前移的车座会影响骨盆的角度，商用动感单车，而对下背部造成压力，还会造成腰部和臀部的不舒适
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练习动感单车的注意事项1、第.一次参加健身房动感单车课程，可将目标定为坚持上完课。慢慢根据自己的情况相应增加强度;2、正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车。
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