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一般的健身器材有哪些?
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划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
AMT体适能运动机:与其他的健身方式不同,用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下,360健身器材厂家,类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能,360健身器材,调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
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一.史密斯架
史密斯架是的杠铃滑动轨迹受到限制,训练者可以放心大胆地使用大重量,而且它不单单局限于深蹲的训练,还可以做卧推 (上斜、平板、下斜)。俯姿划船,360健身器材求购,肱二头肌弯举等。锻炼胸大肌,股四头肌,股二头肌,360健身器材直销,背肌等。对初学者来说是很重要的一种安全器械。
二.卧推架
卧推架,即辅助完成卧推的器械。卧推主要锻炼胸部肌肉和上肢肌肉,有多种变体。自由重量的杠铃平板卧推能比史密斯机多推出 16% 的重量。
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