现在人们的健身意识不断在提高，哑铃杠铃的应用也在不断增加，那么我们应该如何有效挑选适合自己的哑铃呢，接下来为大家详细分析下：
1、可拆卸式的动能哑铃，健身房哑铃厂家，挑选时要注意螺丝的质量，最.好选择品牌产品，因为质量不好的容易脱扣，比较危险。
2、选择重量合适的哑铃。连续举15~25次，感觉接近极限的，是适合你的重量；如果举15次就感觉支持不住了，说明这个重量超重。
3、可以根据不同训练目的选择：建议你最.好选择两副哑铃，健身房哑铃，一副重、一副轻。重的哑铃训练大肌肉群，健身房哑铃价格，胸、背、腿等。轻的哑铃训练小肌肉群，健身房哑铃经销商，手臂、肩膀、小腿等。
哑铃是每一个高富帅必备健身用具之一，它的作用很强大，今天厂家为大家介绍下哑铃相关应用优势。男神必看！
哑铃在美体锻炼中起到很重要的作用，包胶哑铃指的是在铃头外表面包有橡胶层的哑铃，在铃头表面设有橡胶结合结构，结合结构是凸起或凹陷，以加大包胶哑铃铃头与橡胶结合的表面积，并加大结合强度。凸起或凹陷可以是凸起或凹下的点或线或面；可以分别或同时设有凸起和凹陷。
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