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使用健身房电动跑步机时不得穿硬底鞋，电跑在使用中需停止时，应先按下起动开关或拉下紧急刹车扣，切不可先关闭电源或拔下插头，家用跑步机生产厂家，电跑的持续使用时间不得超4小时（达到4小时应休息20分钟后再使用）。
健身房内跑步机应放在干燥的地方，以免内部受潮；不允许将水溅在跑步机上；不允许在跑步机上放异物。跑步机运行中，直流电机会发出火花，应远离易燃易爆品。
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跑步的时候姿势是否正确。很多人跑步的时候认为动作越大效果越好，家用跑步机报价，就会将脚抬得很高，然后脚掌结实实的落地，这种跑步形式不仅起不到良好的锻炼效果，河北家用跑步机，相反会对膝关节造成一定的损伤。还有一部分人处于小心的状态，喜欢手持把手，弓背含腰，这样不仅加大了腰颈椎的负荷，长期保持这种姿势跑步还会导致腰椎劳损。
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