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要爱护健身房的力量器械，使用时应轻拿轻放；每次上机前应仔细检查力量器械各部件连结零件是否到位牢固，防止因部件松脱造成身体损伤。禁止用手碰触任何运动中的部件。
无氧运动过程应循序渐进，辽宁必确力量器械，轻起轻落，以减少对人体关节的冲击而损伤身体，并避免健身房健身器械出现受损。
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