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使用健身房电动跑步机时不得穿硬底鞋，电跑在使用中需停止时，应先按下起动开关或拉下紧急刹车扣，切不可先关闭电源或拔下插头，电跑的持续使用时间不得超4小时（达到4小时应休息20分钟后再使用）。
健身房内跑步机应放在干燥的地方，以免内部受潮；不允许将水溅在跑步机上；不允许在跑步机上放异物。跑步机运行中，跑步机多少钱，直流电机会发出火花，跑步机厂家直销，应远离易燃易爆品。
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跑步机对身体有哪些益处？
1.健臀美腿。跑步能增强体质，还能提高其他运动方式的锻炼效果，比如，跑步对臀部和腿部健美大有裨益。
2.强健肺部。跑步除了有益心脏健康之外，家用跑步机哪家好，还能增加肺活量和摄氧量。美国和奥地利科学家的新研究还发现，跑步不仅有助于吸烟者戒掉烟瘾，还能改善肺部的健康状况。
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