一、室外健身器材：
在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。
二、室外健身器材主要分为以下几大系列：
1、力量型器械：
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、弹跳型器械：
竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器械：
脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、柔韧型器械：
站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
5、耐力型器械：
类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝.对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的.
伸展类
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，户外健身器材供应商，压得高不代表健康。建议不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心，湖州户外健身器材，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人，骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。提示一：（1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。
（2）尽量不要使用伸腰训练器。
户外健身器材维修,渤海体育,湖州户外健身器材由山东渤海体育器材有限公司提供。山东渤海体育器材有限公司（www.bohaitiyu.com）是山东 德州 ,游艺设施的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在渤海体育领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创渤海体育更加美好的未来。
