器械坐姿腿屈：身体坐与固定器械登上，臀、腰、背靠紧靠垫。
双手握住固定把手，将小腿的脚踝部位搁在器械上并调节器械将腿部固定。以股二头肌的收缩力下平稳弯举，健身器材跑步机，当小腿向下举至身体低位置时，湖州健身器材，使股二头肌处于顶峰收缩位，宏宇健身器材厂家，稍停。然后，以股二头肌的张紧力控制住，慢慢放下还原。
品名：手抓大孔包铁奥杆片
孔径：约5CM
规格：2.5公斤 5公斤 10公斤 15公斤 20公斤 25公斤
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