器械坐姿推肩：身体做在器械靠背椅上，使头和整个背部始终紧贴靠背垫，腰腹收紧挺胸。双手握住器械的把手。
集中三角肌的力量将负重的重量推起。动作的过程中向上推起时要迅速，嘉兴健身器材，当到达顶点时保持肘关节微屈，不能完全伸直手臂，并停顿1秒钟。
还原时要缓慢，以三角肌的控制力控制住重量。
颜色：黑色
规格2.5kG 5kG 7.5KG 10KG 12.5KG 15KG 17.5KG 20KG 22.5KG 25KG - 50KG
作用:综合健身，塑身美体
适用:男女都可
材质:哑铃两端内里铸铁，室内健身器材，表层是全新环保天然胶，健身器材哑铃杠铃，无毒基本无味
保证足重，健身器材批发，每一个哑铃生产时都经过严格的质检，耐磕碰，不变形。
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